油豆腐炒什么菜好吃?

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油豆腐,又称油炸豆腐、豆腐泡、豆腐衣等 油豆腐为豆腐经油炸而成,表面金黄酥脆,内层柔软嫩绿 油豆腐的含油脂量较高,因此热量也比一般豆腐高一些 在素菜中,用油豆腐做成的菜肴口感最为丰富诱人,令人有食欲 大千世界,无奇不有!同样一种食材,不同的做法,做出来的菜品风味迥异 你是不是也有同样的困惑,同样是炸豆泡,我咋就做不出外酥里嫩的佳肴呢? 别发愁,今天分享一道家常快手菜——“油豆腐烧白菜” 的做法,包您学会 【原料】

老豆腐(北豆腐)500克 新白菜200克 红尖椒3个 生姜1块 香葱2根 植物油适量 酱油3汤匙(18ml) 豆瓣酱1茶匙(5克) 白糖1/2茶匙(3克) 陈醋1/2汤匙(5ml) 清水适量

【制作步骤】

1.准备好原材料。老豆腐用刀划成块状;新摘下的白菜洗净,切成段;红椒切丝;姜切片;葱切段

2.锅中加入适量植物油烧热,放入姜片、葱段爆香,随即倒入切好的豆腐块煎至两面金黄色,捞出控油备用

3.另起锅,加入少量植物油烧热,倒入红椒丝和白菜大火快炒,调入豆瓣酱、生抽、白糖翻炒均匀,加入少许清水炖煮,让食材入味

4.待汤汁收浓,加入煎好的豆腐块,轻轻翻匀,淋入陈醋提香即可关火出锅

【小贴士】

1.挑选豆腐时一定要仔细观察,最好选择内部组织结构紧凑、整体形状比较完整的豆腐。如果豆腐非常软烂或者表面有裂缝,说明它已经变质。

2.切豆腐的时候,最好选用锋利的刀,否则会很难看。而且,豆腐不宜用刀拍碎或挤压成泥。这样做出来的成品外观不够美观。

3.豆腐比较易碎,所以翻炒时尽量不要用锅铲用力翻动。否则容易将豆腐搅碎。正确的做法应该是用手勺推动锅底,轻轻翻动菜肴。

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油豆腐炒白菜

材料:油豆腐、白菜、葱姜蒜、干辣椒、盐、酱油、蚝油、辣椒酱、花椒、白糖

制作方法:

1、油豆腐提前用开水烫一下,白菜洗净切块。葱姜蒜切末,干辣椒剪好装盘。

2、炒锅加油烧热,下入花椒、干辣椒、葱姜蒜、辣椒酱炒香。加入白菜,翻炒至白菜变软。

3、放入油豆腐,加入酱油、蚝油、白糖、盐,炒至断生即可。

油豆腐烧鱼块

材料:鱼块、油豆腐、葱姜蒜、干辣椒、淀粉、蒜苗、郫县豆瓣酱、酱油、生抽、水、油

制作方法:

1、鱼块洗干净,撒上少许盐,蘸上淀粉。油豆腐和干辣椒备好。

2、炒锅加油烧热,下入鱼块煎好,盛入盘子中。锅中留底油,下入葱姜蒜和花椒、干辣椒爆香。加入豆瓣酱炒香。

3、加入酱油和生抽炒匀,加入适量清水煮开。下入鱼块和油豆腐烧5分钟,加入蒜苗即成。

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