顿羊肉怎么做好吃?

顾妍艳顾妍艳最佳答案最佳答案

冬天到了,除了火锅以外,最适合吃的羊肉做法来了!软烂鲜香,一口就爱上。 用羊骨、羊肉和萝卜一起炖的汤,奶白香浓、滋味醇厚,有“天生一对”之称 这种香喷喷的汤喝起来有什么好处呢?

1.增加营养维生素

2.强身健体,补钙 3.增强人体免疫力及抵抗力 4.补铁补血,缓解缺铁性贫血

5.利尿消肿,改善手脚冰凉 6.健胃消食,帮助消化 7.美容养颜,淡化色斑 8.补肾益精,增强性欲

9.促进胎儿发育,提高出生体重

10.降低血糖,防治糖尿病 【食材】 羊肉500g、胡萝卜2根、白萝卜1根、香菜适量、葱结1颗、生姜4-5片、蒜瓣5-6粒、花椒适量、干辣椒3个、生抽2勺、老抽半勺、白酒/料酒1勺、白糖少许、食用油适量

【做法】

1.将新鲜羊肉清洗干净后剁成小块;胡萝卜去皮后切成滚刀块;白萝卜洗净切成块备用

2.锅中加水,放入羊肉块、葱结、姜片、香菜段和花椒,大火煮开后撇去浮沫

3.加入白酒/料酒、白糖和生抽,转中火加盖炖煮1小时

4.再加入胡萝卜和黄萝卜块继续炖30分钟左右,至羊肉软烂

5.最后调入老抽和辣椒油(或豆瓣酱),撒上蒜苗(青蒜)或者香葱碎就可以上桌了~ 小贴士

①炖羊肉时,一定要凉水下锅,这样可以去除膻味

②为了让肉质更鲜嫩好吃,可以在炖煮时加入几个山楂或者是柠檬片。

③调料中还可以加入八角一个,桂皮一块来增香。

皇甫胤泽皇甫胤泽优质答主

1、做这个菜需要准备一个炖锅,把切好的肉先放入锅内煮一下水沫子(就是浮在开水表面的血末)然后捞出来洗干净备用; 2、锅中重新加入凉水,放姜片和当归,大火煮开改小火慢熬30分钟左右,加小半勺盐调味即可食用了! 注意:(a)千万不要直接用冷水下锅,这样会腥气;(b)记得一定要加当归哦,这是这道汤的关键调料之一!!

3、等炖好了把鸡蛋打散成蛋液放入锅中,用勺子划开搅匀后起锅盛出,撒葱花芝麻增香。 这道菜有滋阴润燥的作用,特别是现在秋冬季节,喝上一碗热腾腾的羊肉汤,全身都暖呼呼的,而且脸色也会红润润起来呢~

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