扁鱼怎么弄好吃?
我非常喜欢扁鱼,炖、煎、炸、熘、焖、炒都很拿手。 今天给你推荐一道我特别喜欢的菜——糖醋鲤鱼。 用料简单的很,一条重约1斤左右的鲤鱼就足够了。 准备一个小盆,放入适量葱段、姜片、香菜,再放入少许料酒和白醋,把处理干净的鲤鱼放进去,上下晃动两三下,让料酒和醋浸入鱼肉里,去腥增香。 再取一个碗,放入生抽、老抽、白砂糖,混合均匀后,倒入锅里烧开制成酱汁。 (这里用的白糖,如果用冰糖更好) 锅内放油,油热后,转中火,下入鱼片炸至两面微微发黄、酥脆,即可捞起控油。 一盘酥脆好吃的糖醋鲤鱼就做好了!
如果你喜欢的话,还可以在锅里留少量底油,放入番茄沙司和白醋,加入少量清水,调成汁,待汤汁沸腾后,勾芡收汁,浇在炸好的鲤鱼上,酸甜开胃,鱼肉更加入味啦~ 除了做糖醋鲤鱼外,用鱼身肉可以做鱼丸呀,鱼头和鱼尾可以做鱼汤呀。 真是一条鱼多种吃法,棒棒哒~~
扁鱼学名鳊鱼,肉质鲜嫩,富含营养,可以制作很多美味的家常菜。以下是一些建议的扁鱼做法:
1. 扁鱼炖豆腐:将扁鱼清洗干净,豆腐切成厚片。在锅中加入适量的油,放入姜蒜爆香,然后加入扁鱼两面煎至微黄。加入热水,放入豆腐,加盐、鸡精调味,小火炖煮20-30分钟,炖至鱼肉鲜嫩,汤汁浓稠即可。
2. 酸辣扁鱼汤:将扁鱼清洗干净,木耳、豆皮、蔬菜等食材备好。在锅中加入适量的油,放入姜蒜爆香葱丝,加入开水,放入木耳、豆皮、扁鱼等食材,煮开。最后加入适量的盐、白醋、红辣椒油等调味,煮出酸辣味道即可。
3. 蒸扁鱼:将扁鱼清洗干净,葱姜切好备用。将扁鱼放在蒸盘上,铺上葱姜,入蒸锅蒸10-15分钟,鱼肉熟透。撒上一些葱花、姜丝,烧热油,将热油倒入鱼肉上,使得葱油洒在鱼肉上,味道更佳。
4. 蒜香扁鱼:将扁鱼清洗干净,用刀在鱼身上划几刀,方便入味。在锅中加入适量的油,放入蒜瓣爆香,然后加入扁鱼煎至两面微黄。加入料酒、生抽、糖和水,盖上锅盖,焖煮10-15分钟,待汤汁浓稠,鱼肉鲜嫩即可。
以上只是一些建议的做法,您可以根据自己的口味和喜好进行调整。做菜过程中,注意火候掌握和时间的控制,以保证鱼肉的口感和营养。