猪心如何做好吃?
猪心的做法很多,小炒、清炖、卤制都行。要说哪款最好吃,还真难说清。因为不同的人有不同的口味,喜好也不尽相同。 我比较喜欢做清炖猪心汤,做法简单,鲜香味美,多喝还能补血益气。 准备食材:猪心、生姜、大葱、料酒、食盐、味精。 1.买回来的猪心冲洗干净后,放入清水锅中,加入2片姜和适量料酒去腥。大火煮开后继续保持沸腾状态3~5分钟。
2.取一个炖盅,把煮好的猪心放进去,倒入开水没过猪心,放2片姜和少许葱结。盖上盖子,小火慢炖一个小时左右。(记得加水的时候一定要加开水,这样炖出来的猪心汤汁才醇厚有滋味)
3.时间到后,打开盖子,放入少许盐和味精调一下味道即可出锅。
这样做出来的猪心,软绵香甜,带有一点淡淡的姜葱香味。如果你不喜欢这样的口感,可以在步骤2的时候,放入几颗山楂或是添加少许白醋进去,这样能让做好的猪心更酥烂,也更容易消化。
猪心具有良好的营养价值,富含蛋白质、脂肪、氨基酸以及铁、磷、锌等多种矿物质,具有补充营养、强身健体的作用。以下是一种简单的爆炒猪心的做法:
所需材料:猪心1个,生姜3片,大蒜3瓣,葱2根,料酒2汤匙,生抽2汤匙,老抽1汤匙,白糖1茶匙,食盐适量,食用油适量。
步骤:
1. 准备猪心,摘掉表面的脂肪和筋膜,用水冲洗后用剪刀将猪心切成2-3块。
2. 水里加入一些料酒,将猪心焯水,捞出入凉水洗净备用。
3. 生姜切片,大蒜切末,葱切段。
4. 烧热锅,加入适量的食用油,放入生姜片、大蒜末炒香。
5. 加入焯过水的猪心,翻炒至表面微黄。
6. 加入料酒、生抽、老抽、白糖和适量的食盐,翻炒均匀,让猪心充分吸收调料的味道。
7. 加入足够的水,将猪心浸泡在水中,用中火炖煮20分钟左右,让猪心熟软入味。
8. 水分炖干后,加入葱段,翻炒均匀,出锅即可。
爆炒猪心不仅美味可口,而且营养丰富,非常适合滋补身体。当然,你也可以根据个人口味调整配料和调料,发挥创意,尝试不同的口感。