白瓜炒什么好吃?
推荐一道简单快手又超级下饭的炒白瓜——虾皮炒葫芦白! 炒白瓜我最爱吃的有两种,一种是带肉的,比如小炒肉、辣子鸡等,还有一种就是今天的这道菜,只有清脆爽口的嫩葫芦白和咸香的海米(虾皮)。下面分享一下具体做法~
【准备食材】 葫萝卜一个(约500g),海米(虾皮)适量,葱花少许 调味料:生抽1勺+老抽半勺+白糖少量+鸡精少许=炒白瓜最佳蘸水 注意:这里用的老黄瓜,也就是粗纤维比较多的小黄瓜,用来做这道虾皮炒葫芦白再合适不过了~
第一步:首先把葫芦白清洗干净,用刀刮去外皮(如果觉得麻烦可以直接去皮),然后切成薄片; 第二步:锅中加入适量油,冷油下锅,加入一大把海米(虾皮)小火煸炒出香味。 第三步:下切好的葫芦白,大火快速翻炒几下后,调入以上全部调味料,翻炒均匀即可出锅! 一盘香喷喷的虾皮炒葫芦白就出品啦!这样炒出来的葫芦白清香可口有嚼劲,配上白米饭吃贼棒! 而且这样做也很营养啊,既能保证充足的优质蛋白又能摄取到丰富的碳水化合物和膳食纤维,关键是吃起来一点都不油腻哦~ 你也可以试试其他配搭,比如鸡蛋配葫芦白炒一盘鸡蛋炒葫芦白,简单又美味!