白瓜炒什么好吃?

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推荐一道简单快手又超级下饭的炒白瓜——虾皮炒葫芦白! 炒白瓜我最爱吃的有两种,一种是带肉的,比如小炒肉、辣子鸡等,还有一种就是今天的这道菜,只有清脆爽口的嫩葫芦白和咸香的海米(虾皮)。下面分享一下具体做法~

【准备食材】 葫萝卜一个(约500g),海米(虾皮)适量,葱花少许 调味料:生抽1勺+老抽半勺+白糖少量+鸡精少许=炒白瓜最佳蘸水 注意:这里用的老黄瓜,也就是粗纤维比较多的小黄瓜,用来做这道虾皮炒葫芦白再合适不过了~

第一步:首先把葫芦白清洗干净,用刀刮去外皮(如果觉得麻烦可以直接去皮),然后切成薄片; 第二步:锅中加入适量油,冷油下锅,加入一大把海米(虾皮)小火煸炒出香味。 第三步:下切好的葫芦白,大火快速翻炒几下后,调入以上全部调味料,翻炒均匀即可出锅! 一盘香喷喷的虾皮炒葫芦白就出品啦!这样炒出来的葫芦白清香可口有嚼劲,配上白米饭吃贼棒! 而且这样做也很营养啊,既能保证充足的优质蛋白又能摄取到丰富的碳水化合物和膳食纤维,关键是吃起来一点都不油腻哦~ 你也可以试试其他配搭,比如鸡蛋配葫芦白炒一盘鸡蛋炒葫芦白,简单又美味!

何宇泓何宇泓优质答主

1,首先呢,这个菜是热炒的。所以油要稍微多一些。 2,我用的材料里除了肉外还有香菇和胡萝卜(蔬菜可以放点蒜苗、香菜之类的)。因为这道菜需要一定的火候,时间过久容易老就不滑嫩了(当然你也可以选择不熟吃生的,不过这样就要把锅烧烫一些哈。)

3.做法如下:

先把瘦肉用酱油腌一下。锅里放油烧热,放入肉片煸炒至变色。然后加入料酒、盐等调料继续炒到熟为止(大概5-6分钟)

然后把切好的香菇和胡萝卜一起下锅炒出香味后,再加入黄瓜片和青椒片进去同炒入味就可以了啦~ 喜欢的话也可以在最后加些香油啊什么的提香哟~

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