广西李子怎么做好吃?
1、李子的挑选 买李家水果时,首先要仔细观察,注意不要选择有虫眼或者颜色发暗的李子,这样的李子可能感染病虫害或者腐坏,不能吃。 其次,要用手轻捏一下李子的果肉,如果感觉很硬,没有成熟,就不要买了;如果比较软,就是成熟了可以吃了。 可以买回家放在盐水中浸泡一会儿,这样能去除一部分灰尘和虫子。
2、李子的清洗 李子表面的果毛可能让人过敏,所以在清洗的时候最好戴上手套。 将买回来的李子放入清水中,加少许小苏打或者面粉,轻轻揉搓,再用清水冲洗干净就可以了。
3、李子的食用方法 ①直接吃 洗好的李子可以直接吃,这样能最大程度保持李子的营养。 如果觉得甜味不够,可以蘸点白糖或者蜂蜜吃,会更加清甜。
②做果汁或者饮料 把李子清洗干净后去掉核,然后放入榨汁机里打成汁,倒出来加入蜂蜜调匀即可。这样不仅能获得丰富的维生素C,还能生津解渴,清热降火。
③煮粥或炖汤 把李子和粥一起煮,等粥煮熟了,李子也软化了,正合适。这样做出来的粥香甜可口、清热润燥。 用李子炖排骨也可以,能够补充人体需要的蛋白质和维生素。但是要注意,李子不能和猪肝一起吃哦。
④做果酱 喜欢喝果酱的小伙伴可以做一点李酱,味道好极啦!首先把李子和糖一起放入锅中,用小火慢慢煎烤,直到汤汁收干,变得浓稠就可以啦。冷却后装入瓶子放入冰箱冷藏保存。
⑤做蜜饯 把成熟的李子用清水洗干净,晾干表面水分,然后用食盐腌渍半天,再把柠檬汁加入盐水中,倒入锅中煮开,等凉后把李子放入密封罐中,浸泡一个星期就可以吃了。
⑥做菜辅料 用李子来做凉菜或者是其他荤菜的时候,可以先用水焯一遍,然后再烹调,这样可以去除一部分果胶和鞣酸,对菜肴的口感有一定提升。