兰花豆怎么煮着好吃?

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“兰花”其实不是花,而是一种豆。 这种豆子原产于亚洲热带地区,在中国的云南、海南等地都有分布。因为它像蝴蝶一样,有两个翅膀,所以又称为“蝴蝶豆”或“鸳鸯豆”。 这种豆子可以炒着吃,也可以做成美味的豆腐,还可以用来油炸和做汤喝。

今天分享一下“炸豌豆”的做法。

1.把豌豆淘洗干净后沥干水分备用;

2.往锅里倒少许油,烧热后倒入豌豆,用小火慢慢焙,并不断搅拌;

3.等到豌豆表皮开裂,变得酥脆时倒出控油;

4.在锅中留少许底油,烧至五成热的时候加葱花爆香,然后倒入豌豆,迅速翻动,使其均匀受热;

5.最后,加入盐、白糖和酱油调味,炒匀后即可出锅。

这样做出来的豌豆酥酥脆脆,配上一点咸菜或辣椒酱拌饭,香极了!你不妨试试看~ 小贴士 用油炸之前可以先将豌豆用水焯一下,这样能让豌豆更快的成熟并且颜色更鲜亮。 想吃更加酥脆的炸豌豆也可以把它过油炸熟后再进行下一步。不过要注意的是,油温不能太高,以免把豌豆炸糊了。

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我一般用砂锅,小火慢熬3~5小时 先用冷水泡20分钟左右再下锅炖(或者直接用温水浸泡),水要没过豆子。 然后加入冰糖和花生酱(味道更好) 大约半个小时后,可以加入少量的碱(少量!!!!千万不要放多了,不然的话会发苦而且有沉淀物.....)这样会让豆子更酥烂一点呢。 我觉得这样是最能保存香料的香味的啊,所以不放香料也可以的哦~ 大概三个小时左右就可以出锅啦~~ 把煮好的豆子捞出来装进碗里备用(注意:一定不要把汤全部舀进装豆腐的碗中哦~);然后把碗放在砂锅里上屉蒸熟即可食用了哦~~~ 这是我自己做的哦~~很香的~~

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