江豆包饺子怎么做好吃?

窦玟轩窦玟轩最佳答案最佳答案

江豆,北方人称它为豆角、扁豆或豇豆;其营养丰富,除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含有钙、磷、铁等矿物质和维生素A、B族维生素以及烟酸。 中医认为,豇豆性味甘平,归脾、胃经,有健脾和胃、利湿消肿的功效,适用于脾胃虚弱、大便溏泄、小便短少者食用。

1.肉馅中放入葱花、姜末、生抽、老抽、香油、鸡精、十三香、豆腐乳和豆瓣酱搅匀后腌制一会儿备用。 2.将江豆两头撕去,清洗干净沥干水分后用勺子刮去外皮(如果买的江豆很嫩可以不用刮皮)。 3.江豆切成碎末,尽量切得细一些。 4.将肉馅和江豆放在一起,搅拌匀均待用。

5.面粉里放少许盐拌匀,用凉水和面,和面要稍微软一些,揉成光滑的面团,盖上盖子醒面。

6.把面团分成均匀的面剂子,擀成薄片,比饺子皮稍微略厚一些。

7.把包好的包子放蒸锅里蒸熟,大约是十分钟,然后取出放在一边晾凉。

8.蒸包子的时候可以在另一个锅中煮点粥或是汤品,这样在食用的时候有个顺序,不会乱了手脚。

9.把冷却后的包子放到保鲜膜中裹紧,然后放到冰箱里冷藏一个晚上,让包子更有嚼劲!食用时取出来在室温下解冻,味道更佳!

皇甫舒琳皇甫舒琳优质答主

1.先说说肉馅,做饺子嘛,肉肯定很重要啦!我这次买的猪肉是冻了半年的,拿出来的时候硬的要死,于是我就把肉放在锅里,用冷水浸着,浸泡的过程中要不断的搅动哦~ 大概过了两个小时吧,肉就软下来了。当然,你也可以直接买鲜肉来做馅儿。

2.接下来就是和饺子皮啦,这个就不废话了,你直接去网上搜索就好了 我买了面粉,酵母粉(其实我觉得不用买啦),水,和好的面团发酵好了,你可以擀成小薄片,也可以用手搓成一条长条,然后揪剂子包好哦~

3.最后一步来了,那就是煮饺子啦!在锅中倒上清水煮沸后放点盐进去,把饺子放进去煮熟就可以啦!

4.至于蘸料嘛,我喜欢辣椒油加葱丝或者香菜一起拌着吃~

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