冬天什么海鲜好吃?

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对于吃货来说,最幸福的莫过于冬季里吃到肥美鲜甜的海鲜了! 作为沿海地区小有名气的新鲜海鲜批发商(自卖+代理),对于海鲜的了解我们自认为还是很专业的。所以今天应大家的要求来分享一下关于“冬令海鲜”的美食攻略。

首先来说说大家都很关心的价格问题。由于今年气候异常,海虾早期遭遇寒潮冻死了很多,后期又出现缺苗,因此虾的价格一直居高不下,目前中虾卖到40元/斤左右,大虾60元/斤。而扇贝、鲍鱼等价位都比较平稳。 海鱼因品种多,个头差异大,因此很难给出一个统一的价格标准。现在鱼类食材的选择性很多,便宜的有几十元的罗非鱼,贵的有几百块的鲑鱼。

给大家举个例子,最近我们在代理一家专门做冷冻海鲜的厂家——厦门佳瑞海水产有限公司。其主打的鱼丸系列就非常不错,价格方面也很亲民。以鱼丸260g为例,在京东商城上购买满额还可以免邮费哦~ 接下来推荐几个冬季必吃的海鲜。

一、虾仁 每年冬天,都是鲜虾仁大批量供应的季节。此时肉质紧实,味道鲜美,且营养成分高。做法也很多样,可炒食、蒸食或熬汤。如果喜欢吃油炸的食物,可以把虾仁裹上面粉,下锅炸熟后蘸点酸甜味的果醋食用,味道棒极了! 二、海蜇皮 现在正是吃海蜇皮的好时候,脆嫩爽口,嚼劲十足。喜欢清淡的可以用温开水浸泡后加入白醋和酱油调味,喜欢重口味的可以加些辣椒油、花椒油或者凉拌着吃。 三、蛤蜊 俗话说:“春蛤蜊,夏蛏子,秋螃蟹,冬鱿鱼”,蛤蜊在冬季也是大有存在的。煮一锅热腾腾的蛤蜊肉,配上酒,真是再舒服不过了。 四、扇贝 新鲜扇贝的肉蘸着蒜泥吃是经典吃法,但是很多人不喜欢那个腥味。其实只要在清水里加点白酒,把扇贝放进去泡几分钟,再用清水冲洗干净就可以了。 五、鲍鱼 最后要说的就是鲍鱼啦!虽然价格有些小贵,但是营养价值可观,含有多种蛋白质、维生素以及钙铁等矿物质。干鲍可以在水里浸泡一晚,然后加水慢火炖煮,大概一个小时左右就可以吃了。

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1.虾皮 虾皮中含有丰富的蛋白质,氨基酸和微量元素,可以补充我们因为冬季饮食缺乏而导致的维生素和矿物质的不足,同时也可以帮助我们补钙。所以我们可以多食用一些虾皮。

2.蛤蜊 蛤蜊性寒、味甘咸,归脾、胃经;具有滋阴润燥的作用。在冬季食用蛤蜊可以帮助生津润燥,润喉养肺,滋养肌肤。而且对于女性来说,能够补血养血,美容养颜。在冬季不妨多吃一些蛤蜊吧!

3.扇贝 扇贝中除了含有优质蛋白外,还含有人体需要的各种维生素以及钙,铁,锌等人体必需的微量元素。因此我们在冬季可以适当吃一些扇贝来补充这些营养。从中医方面来讲,扇贝入肝、肾经,有滋肾阴,利水消肿的功效。 所以冬季适当多吃些贝类食品也有好处。

4.海蜇 海蜇中含有丰富的营养成分,其中就包括了蛋白质和各种微量元素。因此在冬季适量吃些海蜇对机体健康是很有帮助的。特别是对于一些患有骨质疏松的中老年人来说,在冬季应该适当增加富含钙质食物的摄入,例如牛奶、鸡蛋、豆制品等等。而海蜇就是不错的选择。

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