白甘蓝怎么做好吃?

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白甘蓝,别名卷心菜、包菜等,是十字花科芸薹属甘蓝的变种,中国各地均有栽培,以东北及华北地区面积较大。白甘蓝在北方种植时间较长,冬季有暖气的室内还可以栽种,所以可以常年吃到鲜嫩的白菜叶和脆嫩的白菜帮子,比南方更习惯吃这种蔬菜。 那么,白甘蓝究竟有哪些好吃的做法呢?

一【炒白菜】 炒白菜是最为家常的做法之一了。新鲜的白菜切掉根部清洗干净,切大片备用。 猪肉切片加入生抽、料酒腌制一会;葱姜切丝、辣椒切段备用。起锅热油放入葱姜丝爆香,再倒入肉片炒至变色后加入适量的生抽调味,然后盛出备用。 锅中再加入少许油,放入干辣椒段炒香,倒入白菜快速翻炒至软身。倒入炒好的肉片继续翻炒均匀即可出锅装盘啦!

二【醋溜白菜】 醋溜白菜也是一道非常受食客喜欢的一道家常菜,清脆爽口,解腻开胃,是一道不错的下饭菜。 白菜切小段清洗干净,准备适量的蒜末。 调一个料汁,碗中加入一勺生抽、一勺陈醋、半勺老抽、一勺蚝油、一勺白糖搅拌均匀备用。 再准备一点淀粉加水调成水淀粉,这样炒出来的菜会更透亮一些。 锅烧热加油,油温五成热下入蒜末爆香,再倒入切好的白菜段大火快炒,调入适量的盐、白糖、鸡精调味。 再倒入兑好料的料汁,转中火炒至汤汁浓稠,最后淋上少量明油翻拌均匀就可以出锅啦~ 酸甜微辣的糖醋口味简直太下饭啦啦~ 一大碗米饭分分钟光盘!

三【白菜炖豆腐】 白豆腐搭配白菜一起炖煮,鲜香味美好吃又下饭哦~ 这道菜肴比较简单省事,很适合上班族制作。 食材准备好以后就开始烹饪吧! 首先把大白菜切成段,老一点的白菜帮子部分先不要切断,这样煮制的时候更容易熟透。

豆腐切成大小均匀的块备用,葱姜切成末待用。 锅中烧油,油热后下入葱姜末爆香,接着再放入切好的豆腐块慢慢煎制两面金黄。 加入没过食材一半的热水,再倒入少许黄酒去腥增香,开大火烧至沸腾后再继续炖5-8分钟。 接着再把白菜帮子和白菜叶一同放入锅中,再调入适量的盐、鸡粉、胡椒粉、生抽、老抽、陈醋翻炒均匀,让调料充分融化后即可关火出锅享用啦!

四【白菜粉条煲】 在东北,几乎家家户户都会做这道炖菜,口感丰富味道鲜美营养还超级棒! 食材准备:白菜、粉丝、五花肉片、葱蒜、花椒、八角、干辣椒、豆瓣酱、味极鲜酱油、食盐、食用油 具体做法:第一步,先把白菜的叶子一片片掰下来,洗干净后控干水分,再将白菜帮和白菜叶都切成小块,五花肉切成薄片,葱蒜切末,然后准备一些花椒粒和干辣椒备用。 第二步,取一口锅烧开一锅水,将清洗干净的粉条放到水中煮一下,煮至变软没有硬芯就可以了捞出备用。 第三步,重新起锅,加入适量油润锅,等到油温六七成热时,放入一把葱段和几粒花椒炸出香味,然后把葱段和花椒捞出来,再把五花肉放锅里煸炒出油,接着再添加1勺豆瓣酱炒匀。 第四步,往锅内添入适量清水,加入少许的味极鲜酱油提鲜,然后把准备好的白菜帮和白菜叶全部倒进锅里,用铲子轻轻推动,使其受热均匀。 第五步,待汤煮开后,把事先焖软的粉条铺在上面,盖上锅盖小火慢炖5分钟左右,然后放入葱花和蒜末,再加少许食盐调味,再次煮开就可以盛盘上桌开吃了。

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1.芥末汁腌渍法 首先将菜切成块,用热水浸泡后,再滤干水分加佐料拌匀;然后倒入干净的瓶内,密封起来放在冰箱里24小时就可以食用了。也可以直接用芥末汁拌饭团,味道不错哦! 做法如下—— 用清水冲洗芥末粉,冲水至无颗粒状为宜,加入糖、醋以及一些芝麻油或香油搅匀备用(注意不要放得太稀)。把蔬菜洗干净沥干水后放入容器里,倒上芥末汁后盖上盖子焖5分钟左右即可打开食用。

2.盐水焯煮法 这个方法也是我最近才摸索出来的,个人觉得比之前用的芥末汁更嫩一点。同样适用于包菜和小白菜等等。 在锅里加入适量盐和水,烧沸后将切好的菜放进去焯水几分钟捞起就可以了。这样既能保持菜的鲜脆度又能去掉青菜中的草酸等有害物质呢! 而且这样操作后的菜口感更好~有淡淡的咸味儿~

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