野山芹怎么做好吃?
1. 准备好材料,干香菇用温水浸泡30分钟,切去菇脚部分,洗净备用;
2. 锅里放油烧热,放入蒜蓉炒出香味;
3. 倒入切好的香菇翻炒片刻;
4. 再加入泡过的野山参片翻炒均匀;
5. 加适量清水烧开;
6. 倒入切成小段的山药和枸杞继续煮10分钟左右,出锅前加少许糖提味即可;
7. 美味美味的野山参炖汤就做出来了!
8. 成品图如下所示:
9. 野山参性甘微苦平补,能大补元气,补脾益肺、生津止渴、安神益智,是补气良药之一哦[1]!对于治疗脾胃虚弱症、糖尿病及病后虚弱者都有很好的效果呢~ 而野山参中含有的多种营养成分,如人参皂甙和人参多糖等具有显著的抗癌作用啊!所以食用野山参对人体健康很有帮助呢!
【小贴士】 (1)一般3-5年生的野山参可以用于煲汤;而6年以上生的则可以入药用喽~~
(2)野生人参价格昂贵,普通百姓难以承受,而且市面上很多商家为了牟取暴利,会用一些劣质的假冒品来骗取消费者的钱财,大家在购买时一定擦亮眼睛咯~~~