小米瓜怎么吃好吃?
小米瓜(黄果瓜),学名金丝瓜,是一种富含蛋白多糖、钾元素和硒元素的高营养蔬菜。 嫩瓜炒食,脆甜清香;老瓜煮汤,味美气香。 下面推荐一道家常炒米瓜的做法~简单快手又美味!
食材准备: 米瓜一个、红椒半个、蒜两瓣切末、酱油两三勺、糖适量、食用油少许 第一步:将米瓜去皮去籽切成薄片; 第二步:锅中热油,爆香蒜末; 第三步:放入切好的米瓜片,翻炒片刻 第四步:待米瓜变软,加入食盐、白糖、酱油调味,继续炒至入味; 第五步:最后关火,撒上葱花,翻炒均匀即可~ 一盘色香味俱全的炒米瓜就出来啦~鲜亮诱人,软糯香甜,吃上一口就让人回味无穷呢~
除了直接炒来吃,还可以把米瓜捣成泥,做成甜品食用。 比如米瓜凉粉,清凉爽滑,酸甜可口,夏天吃正合适不过了呢~ 还有米糕、米饼等等,做法都简单又美味! 你们家乡叫它什么名字呢?又有怎样的吃法?快来一起分享吧~