燕麦米怎么煮好吃?
1、材料:即食燕麦50g,牛奶250ml,白糖适量. 做法 (1)将即食用燕麦提前浸泡3小时待用; (2)把泡好的麦片和牛奶放入榨汁机中打碎成糊状,然后加入适量的白糖拌匀即可; (3)吃时可根据个人喜好加些糖或蜂蜜口感会更好哦!
2、用豆浆机打粥的功能就好了:
原料:燕麦米+小米+黄豆(或黑豆) 作法: 先将黄豆洗净用清水泡一晚; 然后将所有原料倒入豆浆机的杯中,加水至水位线 按“五谷豆浆”键,等待自动完成即可 也可根据口味加糖哦!
3、食材:燕麦米40克、大米30克、绿豆10克、薏米5克、陈皮适量。
调料:冰糖
做法
1.将薏米和绿豆清洗干净备用,燕麦米和大米洗净后用水浸泡30分钟。
2.将浸泡过的燕麦米和所有辅料一起放进锅中,加入适量水大火煮开再转小火煮至熟软,加入冰糖融化即可食用
4、主料:糙米4杯,燕麦米1杯,红米1杯 配料:盐,橄榄油少许 制作过程: 一、淘米。洗米时不要用力搓,以免损害营养元素。二、浸泡。将糙米、燕麦米、红米分别用清水浸泡一夜。这样在煮饭的时候更容易煮熟,而且味道也会更加绵长浓厚。三、煲制。将洗好的米放入电饭煲中加入适量的水,注意糙米的吸水率较高,水量比平时煮饭的量少一些,待煲开后改用文火煲2个小时左右就可以了,最后撒上一点盐和几滴橄榄油调味就可以吃了。
5、【菜名】燕麦米粥
【特点】香滑可口,甜而不腻
【工艺】煮
【主材】燕麦米6汤匙,黄砂糖8汤匙
【做法步骤】 1、先浸燕麦米2小时或以上使其吸收水分。
2、然后把燕麦米和水放入高压锅煮约半小时即成。
3、可调以黄砂糖增添风味。