和饺子面一样，但是和好的面团需要醒一段时间，我一般是晚上和好了，盖上盖子或膜，第二天早上起来就软了，直接擀面条或者做窝头都可以。 如果是第一次做，可以少量多次的加入冷水，搅拌成面糊后，加盖子静置半小时左右（夏天需盖保鲜膜）。中间可以适当搅拌一下，让面粉和水充分混合。
和饺子面一样，但是和好的面团需要醒一段时间，我一般是晚上和好了，盖上盖子或膜，第二天早上起来就软了，直接擀面条或者做窝头都可以。 如果是第一次做，可以少量多次的加入冷水，搅拌成面糊后，加盖子静置半小时左右（夏天需盖保鲜膜）。中间可以适当搅拌一下，让面粉和水充分混合。
1、腹胀，便秘患者慎用 一般来说，有腹胀和便秘的人都是肠胃功能较弱的人群，这个时候如果大量吃富含膳食纤维的红枣的话，那么很有可能会导致腹胀和便秘的情况变得更加严重，因此这类人群在食用红枣的时候应注意适量，特别是鲜枣更需注意，否则很可能造成腹泻。
首先准备食材，干海带，白醋，白糖，纯净水 干海带事先用清水泡发，发海带上锅蒸20分钟左右（因为之前是干的所以需要多蒸一会），然后捞出放凉备用。 这个过程中可以准备好调味汁儿，白醋和白糖按照1：1的比例放在小碗里调成酸甜口儿的。 用温开水把调好的味汁儿稀释一下备用。