阿胶炖羊肉有什么功效?
1、补气养血:因为阿胶的主要功效就是补血,而羊肉是温补气血的养生佳品,二者搭配做成阿胶炖羊肉,功效倍增,达到最佳补气养血的食物疗法。
2、治疗大病虚寒:人的身体,在遭受大病或者外伤等袭击之后,都会出现各种各样的虚寒症状,这时候,就非常适合用阿胶炖羊肉来进补,以达到尽快康复的目的。
阿胶炖羊肉适用于病后体虚、血亏萎黄、产后风寒等寒症,在冬天吃更是养生佳品,能够增强人体抵抗力,御寒和预防冻疮。
下面和大家分享一下阿胶炖羊肉的具体制作方法:
阿胶炖羊肉制作方法
食材:新鲜羊肉250克、阿胶20克、枸杞10克、料酒1勺、生姜3-5片。
做法:羊肉切块,清洗干净后,放入开水里焯水,去除血沫捞出备用;在汤锅里加入适量清水,加入焯好水的羊肉,倒入料酒、枸杞、生姜片,大火烧开后,转小火炖煮1个半小时;将阿胶敲成小块后,再用刀切碎备用;羊肉汤基本炖好之后,将切碎后的阿胶加入汤里,搅拌到阿胶融化,加入适量食盐调味即可。