土豆炖鸡吃了会长胖吗？
鸡肉蛋白质含量为20%-30%，氨基酸容易被人体吸收利用，具有增强体力，强壮骨骼肌肉作用；含有丰富的维生素A、B及E，具有护眼明目；润发美发，护肤美容的功效；还含有磷、铁、铜等矿物质，具有强心，补血作用。
土豆蛋白质含16种氨基酸，有护肝美发作用。含有丰富的碳水化合物，可提供能量。含有胡萝ト素、B族维生素、维生素C以及钾、磷、铁等矿物质，具有减肥瘦身，美容养颜的功效。
土豆炖鸡经常食用可以健脾和胃，养血安神，对于贫血、气血不畅者有辅助治疗作用。且可减肥瘦身，美容养颜。
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