煲汤猪肚能炒什么功效?
猪肚炒酸青菜
材料:大猪肚1只,酸荞头100克,蒜蓉15克,小米辣5只,葱、姜片各10克。调料盐8克,味精、胡椒粉各5克,辣妹子50克,白醋25克,蚝油、生抽各15克。
猪肚炒酸青菜做法:
1、猪肚洗净,飞水时加入葱段、姜片、白醋20克;锅内加适量水烧至70度时,放入飞过水的猪肚煮30分钟后,捞出将猪肚晾凉,改刀成1厘米宽的粗丝
2、酸荞头放入70度的水中煮2分钟后捞出,切成0。5厘米的粒备用。
3、炒锅炙好下油,放入辣妹子、蒜蓉、小米辣煸炒出香,下入猪肚丝、酸荞头,调入剩余的盐、味精、白醋、胡椒粉、蚝油、生抽炒2分钟出锅即可。