橄榄和绿茶有什么功效?
橄榄茶的制作方法非常简单,首先取鲜橄榄5-10枚,用开水冲泡5分钟,然后加入绿茶,再煮5分钟就完成了。橄榄茶清甜幽香,味道甘冽,清凉解暑;此外,橄榄还有生津止渴、清热解毒、醒酒、化痰等功效,加入绿茶后,美容瘦身、抗癌、杀菌的功效更胜一筹。需要提醒的是,喝橄榄茶时应少放糖,否则会降低抗癌效果。
需要注意的是,橄榄虽好但有小偏方不能乱用。把橄榄放在盐水里和醋里,据说能治疗咳嗽、喉咙痛、声音嘶哑等,其实都是没有经过严格科学验证的方法,不建议采用。另外,虽然橄榄有去火的功效,但脾胃虚寒的人过多使用也会上火。
值得注意的是,市面上还有腌渍过的橄榄制品,由于加入了大量的糖分,不仅美容等好处荡然无存,而且糖分摄入过多,不利于身体健康。