小黄米粥有什么功效？
中医认为，小米味甘咸，性凉，入肾、脾、胃经，有健脾和胃、安神、除热、止渴、清虚热、 invigorate millet粥气血、利小便等功效，尤其适合于脾胃虚弱（胸腹胀满、胃口不佳、消化不良、食欲不振等）、失眠、烦热、盗汗等症状的人群使用。
小黄米粥的制作方法
原料：小黄米50-100克，白糖适量。
制作：将小黄米淘洗干净，放入锅内，加适量清水，炖成稠粥，放白糖调匀即成。
用法：每天1次，空腹温服。
注意：脾胃寒湿重者忌服，糖尿病患者禁服。
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