红枣和花生有什么功效？
红枣花生汤有补气血的功效。因为红枣味甘性温，能够补脾益气、养血安神。主治脾虚食少便溏、气血两亏、形体消瘦、慢性出血证、跌打损伤瘀血肿痛、失眠多梦等；而花生还有能够止血、降血压的作用。两者合用，对于脾虚血少、气血两亏有较好的疗效。
红枣花生瘦肉汤：
【材料】红枣8枚、核桃10克、花生数粒、甜杏数粒、猪肉适量、生姜3片。 [做法]洗净后一同大锅煲汤，煲出味后去渣即可。 [功效】滋润皮肤、改善皮肤干燥、粗糙。
红枣花生莲子汤： [材料]红枣4枚、花生6粒、莲子10粒、枸杞适量。 [做法]加水共煮，煮烂，加冰糖服用。 [功效]妇女保养、安神、调肝
红枣花生蜜：
【材料】红枣200克、花生仁500克、蜂蜜2500克。 [制法]将红枣洗净、剪碎，花生仁去外红衣，和蜂蜜同放锅内，上火煮沸，再用文火稍熬即成。 [功效]补虚、养血，健脑之妙用。