咖喱土豆鸡块热量高吗？
低脂少油的西式炖法加上浓味的咖喱粉掩盖了鸡肉的腥味，成品鸡肉鲜嫩，土豆软绵，汤汁浓郁，即使是素食者单独吃土豆，也是十分美味的。 咖喱土豆鸡块热量较低。
鸡胸块洗净，加少许料酒，蚝油，腌渍片刻。
土豆去皮，切块，清洗去多余的淀粉质。
热锅，少油，将鸡胸块两面煎至紧实。
将土豆，蒜放入，加水至鸡块，土豆被水浸湿即可。
大火煮开，转中火，煮至土豆绵软。
加入咖喱粉煮化。
加盐调味，大火收汁。
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低脂少油的西式炖法加上浓味的咖喱粉掩盖了鸡肉的腥味，成品鸡肉鲜嫩，土豆软绵，汤汁浓郁，即使是素食者单独吃土豆，也是十分美味的。 咖喱土豆鸡块热量较低。
鸡胸块洗净，加少许料酒，蚝油，腌渍片刻。
土豆去皮，切块，清洗去多余的淀粉质。
热锅，少油，将鸡胸块两面煎至紧实。
将土豆，蒜放入，加水至鸡块，土豆被水浸湿即可。
大火煮开，转中火，煮至土豆绵软。
加入咖喱粉煮化。
加盐调味，大火收汁。