银耳和白菜一起有什么作用？
中医认为白菜味甘、性平质润，有清热除烦、通利肠道、养胃生津的功效。白菜与性味甘平的银耳同炖食用，可滋润肌肤，消除头面皮肤黑斑，润肤美容。
做这个食谱，首先需要准备3克枸杞，150-200克白菜和60-100克的银耳。然后把枸杞洗净，白菜洗净切段，银耳用温水泡开，将所有的材料放进锅里，加600毫升左右的水，开锅以后再用小火煮10分钟。最后将汤喝掉，可以起到润肤美容的效果。
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中医认为白菜味甘、性平质润，有清热除烦、通利肠道、养胃生津的功效。白菜与性味甘平的银耳同炖食用，可滋润肌肤，消除头面皮肤黑斑，润肤美容。
做这个食谱，首先需要准备3克枸杞，150-200克白菜和60-100克的银耳。然后把枸杞洗净，白菜洗净切段，银耳用温水泡开，将所有的材料放进锅里，加600毫升左右的水，开锅以后再用小火煮10分钟。最后将汤喝掉，可以起到润肤美容的效果。