苹果煮山楂有什么功效?

程昶程昶最佳答案最佳答案

苹果和山楂一同煮水喝,可以起到生津止渴、健脾消食、减肥、降低胆固醇、保肝、抑菌等作用,对高血压、冠心病、高血脂症的防治也有一定功效。苹果与山楂一起放入锅中,煮上3~5分钟,去渣留汁饮服,一天喝上1~2次,对胃肠疾病有不错的效果。

山楂的营养丰富,可降低血胆固醇,预防血管硬化,对心血管疾病具有防治作用;山楂所含的类黄酮、胡萝卜素及维生素B2等成分,还有健脾消食的功效。另外苹果中富含多种有机酸、果胶及类黄酮等生物活性物质,对于细菌有抑制作用,且苹果也是糖尿病患者最佳的水果之一,因此山楂和苹果合用,对糖尿病及心血管系统疾病患者都很适宜。

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