姜可以煮什么功效和作用?

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1、黄姜红糖水

将50克黄芪和20克红枣放入2000毫升水中,大火滚开转小火煲20分钟后,放入50克红糖,再煮5分钟,一日三次,连喝3~5日。有补气虚、暖子宫的功效,尤其适合产后子宫虚寒、子宫收缩不良、恶露排出不畅者。产后慢性盆腔炎、子宫内膜炎、腹痛等患者也可饮用。

2、葱姜红糖水

取葱白5根、生姜5片,加水两碗煎至一碗,加入20克红糖,5分钟即可。睡前饮用,可驱风散寒,预防夜间着凉导致腹泻。此法也适用于慢性腹泻患者,能温通脉络、驱散寒邪。

3、桂圆姜枣茶

取10克桂花、5枚红枣、3片生姜,加水煎煮后代茶饮用。每天喝1~2次。

4、苹果姜丝蜜

将1个苹果和5克生姜分别洗净、去皮,切成细丝,放入120毫升蜂蜜中浸泡1小时。餐前1小时或睡前当茶饮,每次可酌情取用20克姜丝,冲入开水,调入蜂蜜后饮用。对怕冷、易疲倦的人效果较好。

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