火隆果有什么作用？
火龙果含有多种有利于大脑发育和保健的成分，对于健脑益智有重要作用。其所含的烟酸等成分，有助于维持神经系统正常，改善失眠、不安、忧虑等症状。同时火龙果中的镁也有利于中枢神经的兴奋，补充镁还能舒缓疲劳，从而有利于抗脑力疲劳和睡眠。
火龙果中丰富的纤维素使大便通畅，经常食用可以预防便秘和大便硬化。对单纯性便秘、轻度肠道菌群失调和肠功能紊乱等均有较好的调理作用。
火龙果含有比较丰富的B族维生素、镁元素和铁元素，这些营养素有促进消化液分泌、增加胃肠蠕动和杀灭肠胃内寄生虫的作用。
火龙果中的花青素成分可预防脑溢血、防治老年痴呆症、增强视力、明目，其含有的镁是叶绿素的重要成分之一，也有助于消除疲劳。丰富的纤维素、水容性钙及维生素B、B2是排毒养颜的重要营养支持，常食能美白肌肤、抗衰老。同时，火龙果中含有的烟酸具有扩张血管的作用，使血液中胆固醇含量下降，对高血压和冠心病负有预防和治疗的双重功能。