用排骨炖汤吗?

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炖排骨汤最好用高压锅和砂锅炖。排骨汤营养十分丰富,主要有优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷、钙、尼克酸和维生素等十多种营养成分。常食排骨汤具有强筋健骨之功效。如老年人骨质疏松,经常食用排骨汤能够强健骨骼,预防骨折的发生。如果妇女产后食用排骨汤,则能够促进乳汁分泌。下面介绍一种冬瓜排骨汤制作方法,供你选用。把250克左右生排骨洗净用开水焯过,放3000毫升温水,加葱、姜、适量的盐上锅蒸40分钟,再下入500克冬瓜片,再蒸20分钟即可食用。

因为有骨头在里面,煮的时候,锅一定要看护着,不然溢出来,很不好收拾的.如果你赶时间,又想喝汤呢,那么你可以用高压锅,炖15分钟就可以,不过,口味有点差.

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