豆腐元茜鱼尾汤有什么作用?

濮钰涵濮钰涵最佳答案最佳答案

原料:草鱼尾一条(约750克),鲜西红柿500克,北豆腐250克,精盐5克,白糖10克,味精2克,高汤750克,食用油500克(实耗约50克)、姜丝10克,绍酒25克。

制法:1、鱼尾洗净,从尾部向上劈至距离尾部2厘米处,不要劈断。然后,将鱼尾放入六成热油中,炸1分钟,呈金黄色时取出。西红柿削去皮,去籽切成片;北豆腐切成片。2、炒锅上火,加入50克油,烧热后投入姜丝炝锅,烹入绍酒,再加入西红柿,略炒后加入高汤,投入鱼尾大火煮沸。之后,文火将鱼尾炖熟,加入豆腐,再炖五分钟,加入精盐、白糖、味精即成。

特点:味鲜营养,易消化吸收;具有清热化痰、利水消肿、降脂减肥的作用。

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