土豆和莲藕能一起煮吗？
当然可以，莲藕土豆都是含淀粉很高的蔬菜，土豆和莲藕可以一起吃，莲藕土豆可以一起吃。莲藕有清热除烦、净化血液、强健胃粘膜、预防贫血、生肌等功效。而土豆具有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽胸利尿，消胀除烦的功效。两种食物成分不冲突，一起吃没有问题。
但莲藕土豆含有较多的淀粉，过多食用会影响体重的增加，吃多了更容易长胖，对于减肥人群要少吃点。
而且莲藕和土豆属于高淀粉类食物，在消化过程中，需要大量的碳水化合物，过多食用会影响体重的增加，过多食用容易长胖，不利于减肥的人们食用。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！