橄榄拌什么功效？
橄榄具有许多不错的功效，主要是具有以下特点：
1. 有助于消化：橄榄中含有一种叫做橄榄素的成分，这种成分具有促进消化的作用，有助于消化道对食物的吸收。
2. 有利于心血管系统：橄榄中不饱和脂肪酸含量较多，这种成分有助于降低胆固醇水平，减少冠心病的风险。
3. 有助减轻炎症：橄榄中的橄榄油富含抗氧化成分，有助于减轻炎症反应，保护肝脏。
4. 有助于呼吸系统：橄榄中的维生素A和胡萝卜素能有效保护呼吸道，预防呼吸系统疾病。
5. 有利于神经系统的健康：橄榄中的脂肪酸对大脑有益，可以帮助缓解抑郁症和焦虑症等心理障碍。
6. 有解毒作用：橄榄有解毒作用，可以对重金属毒素等进行吸附和解缚，减少这些毒素在体内的问题。
总之，橄榄含有许多有益成分，对身体健康有很好的帮助。但要注意食用量，适量为好。