猪蹄怎么做法?

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猪蹄又称猪脚、猪手,含有丰富的蛋白质和脂肪,此外还含有维生素E、矿物质钾、钙、铁等营养成分。 猪蹄的做法有很多,可炖汤、可红烧,还可做成酱猪蹄、猪蹄冻等。今天推荐一道非常好做的红烧猪蹄,软烂脱骨,一口下去全是胶原蛋白。

【所需材料】 猪蹄3个,葱姜蒜适量,八角1个,桂皮1块,香叶5片,生抽2勺,老抽1勺,冰糖5粒,料酒2勺。

【制作步骤】 1.把猪蹄洗净,剁成小块备用。

2.锅内加水,冷水放入切好的猪蹄,水开焯出血沫,捞出冲洗干净备用。(水中可以放一点料酒去腥)

4.平底锅不放油,直接倒入猪蹄,小火煎至猪蹄表面微黄。 5.另起锅,放入冰糖炒糖色。用冰糖炒菜颜色会更亮,而且炒出来的糖色更透亮。

6.加入煎好的猪蹄,迅速翻炒均匀,使猪蹄表面都能裹上糖色。

7.接着放入葱姜蒜,八角,桂皮,香叶炒香。

8.调入一勺生抽,一勺老抽,适量盐调味。老抽颜色很深,所以少放一些,如果颜色淡就再加点老抽。然后加入适量的开水没过猪蹄。

9.大火烧开锅内的汤汁后,转小火焖煮两个小时左右,期间可以适当翻动一下锅底,避免粘锅。

10.煮熟的猪蹄捞出来放到盘中,撒上葱花点缀一下就可以啦~软糯香甜的红烧肉就做好啦!一口下去满满的胶原蛋白,爱了爱了~

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