芋头跟什么焖好吃?

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1、五花肉 芋儿烧五花肉是最经典的做法,将大块五花肉用冷水浸出血水,加入八角、桂皮等佐料,煮至八成熟后加芋儿一起炖,熟烂后调入食盐即可。这样做出来的芋儿软糯可口、肥而不腻。

2、排骨 把排骨洗净剁成段,放入锅中加姜蒜、花椒粒、八角、桂皮和老抽炒制上色,然后倒入足够的开水,大火煮开后改小火慢慢炖,至排骨软烂,调入味精或鸡精即可。若嫌味道单调,可以用青椒、香菇等配菜同炖,色彩鲜艳,更有食欲。

3、鸭肉 老鸭味甘性凉,清补作用更强,适宜体质虚弱、发热、脾虚食少、便秘、腹胀、水肿的人食用。和芋儿一起焖最好选择老鸭,把剁好的鸭块用少量盐腌一会儿,下锅之前用清水冲洗干净。如果鸭肉较多,可多放一些香料如葱、姜、八角等,这样更提香。

4、羊肉 很多人不敢吃羊肉,主要是因为膻味重,其实现在市面上的羊肉都是经过处理的,膻味已经很少了。而且夏天吃羊肉能起到壮阳的作用,对男性肾阴虚引起的早泄也有缓解效果。和芋儿一起焖,荤素搭配更好。

5、猪蹄 富含胶原蛋白的猪蹄除了炖汤还可以和芋儿一起焖,同样可以起到美容的效果,让肌肤更加紧致光滑。但是肠胃功能较弱的人不要吃太多,以免难以消化。

6、腊肉 和上面几种食材相比,腊肉算是比较“霸道”的食物了,自带浓浓咸香味,因此不用放太多调味品就能闻得到香味。如果是自己做的腊肉味道更赞哦! 除了以上六种肉类,你还可以发挥想象力加上喜欢的蔬菜一起焖,美味又营养。

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