湖北怎么做好吃?
1、莲藕排骨汤 原料:猪排骨500克,莲藕750克,葱白6棵,生姜3~4片。 制作: (1)将藕去皮洗净,切成薄片待用。 (2)把猪排骨洗净砍件待用。 (3)将以上食材放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),先用武火煲沸,再改为文火煲3h即可调味食用。 有清热生津、补脾益气的作用。适于夏季热伤风感冒、肺热咳嗽、咽干喉痛、恶心厌食及脾虚消化不良等病症。
2、清炒藕丁 做法: 准备新鲜嫩藕1节、小米椒2个、蒜瓣2个; 藕削皮切丁,浸泡在清水中备用; 小米椒和蒜剁碎成末; 炒锅烧热,倒油,油温后加入蒜末,小火炸出香味,然后放入藕丁翻炒; 调入适量食盐,大火翻炒均匀至藕丁熟透,淋入少许香油拌匀关火。 小贴士: 用清水浸泡藕块的时候,可以往里面滴两滴白醋,这样不仅能去除藕块表面的淀粉,还能让炒出来的藕更白。
3、糖醋鲤鱼 【食材】 鲤鱼一条(大约一斤)、香菜三棵、姜三片、白糖四汤匙、醋五汤匙、酱油两汤匙、料酒两汤匙、盐适量、花生油适量 【做法】 1.先把鱼收拾干净,用刀在鱼身上划上花刀,以便入味儿。
2.取一个碗,放入白糖、醋、酱油、料酒、盐,调成糖醋汁。
3.锅里放油,油温后放入鲤鱼,煎至两面金黄,盛盘里。
4.锅里留底油,放入姜片爆香,然后把糖醋汁倒入锅中,熬制成酸甜汤汁。
5.把熬好的糖醋汤汁浇到鱼身上,撒上香菜段儿即可。