水煮魚怎么煮好吃?
做水煮鱼,牢记“3放2不放”,鱼肉鲜嫩爽滑,汤汁清爽不油腻 水煮鱼,是一道家常传统名菜,起源于重庆渝北的周君记火锅,目前全国各地均有售卖,深受食客的喜爱与追捧。
水煮鱼之所以受欢迎,主要是因为其制作简单、食材丰富、口感酸辣宜人、营养丰富。 制作水煮鱼的主要原料有黑鱼、花椒、干辣椒等,搭配葱、姜、蒜等辅料,用热油烹出香辣味,再往里面加入清水或者高汤,把黑鱼放入其中,炖煮收汁即可。
【1】鱼肉鲜嫩又入味——盐要放 对淡水鱼来说,在烹调之前撒入适量食盐,可以有效杀死内部寄生虫,还可以让鱼肉更加紧实、更入味。 不过,在烹饪过程中,切记不要提前将食盐全部倒入锅中,而是应该待锅底微微加热后,加入食盐,用筷子慢慢搅拌化开。这样能够防止食盐在高温状态下形成有害物质。
【2】鱼汤奶白又好喝——猪油、黄油要放 想要使鱼汤呈现奶白色,可以在烹调时加入少量猪油或者黄油,有助于脂溶性维生素的吸收,还可使汤色变得更奶白。
值得注意的是,很多人在做水煮鱼的时候,喜欢往里加入鸡蛋清,其实这种吃法并不正确。因为鸡蛋清中含有粘液蛋白,会紧紧地包裹着鱼肉,影响鱼肉对味道的吸收。而且如果处理不当,还会产生有害物质。
【3】麻辣鲜香刚刚好——红彤彤的辣椒要放 制作水煮鱼时,辣椒的选择很重要,最好选择颜色鲜亮、肉质饱满的红辣椒,这样的辣椒辣度适中,吃起来才够香。
除了辣椒之外,葱姜蒜也是必不可少的调料,不仅可以去除腥膻味,还能起到增香的效果。但是要注意,切好的葱姜蒜需要用热油爆香后再使用。
【2不放】
一不放:八角、桂皮等香料 要使水煮鱼做到鲜香淡雅、回味甘甜,最好的方法就是不用或者少用香料,尤其是八角、桂皮等香料,香气浓郁,容易掩盖原材料的香气。 二不放:酱油等深色酱料 不放深色调味料的意思是不添加酱油、豆瓣酱等含有酱香味的调料,因为这些调料上色能力很强,加入后会破坏食物原有的清香,导致菜肴色调黑暗不均。