莴笋炖什么才好吃?
莴笋别只会清炒了,跟这食材搭配一起炖,鲜香入味,好吃又下饭 说到春天必吃的蔬菜,那必然少不了莴笋。现在正是吃莴笋的好时节,鲜嫩清香的莴笋肉质肥硕,口感脆嫩,富含维生素和矿物质,特别是其中钙的含量非常高,是不错的补钙佳品。除了直接清炒着吃之外,还可以用来炖汤喝哦!今天分享一道非常适合春季养生喝的汤品——莴笋鸡蛋汤。
准备食材: 莴笋1根、鸡蛋2个、葱花适量、淀粉少许。
做法步骤:
1、首先把莴笋去掉外皮清洗干净,然后用刀背切成薄片;
2、打入两颗鸡蛋,加入少许食盐和一勺淀粉搅拌均匀待用;
3、锅里加入适量清水,大火煮开之后,加入莴笋片搅动一下,然后盖上盖子煮8分钟左右;
4、接着打开盖子,倒入调好的蛋液,用筷子搅拌成蛋花,最后撒上葱花就可以出锅了。
这样做出来的汤汁乳白,味道清香,入口嫩滑,营养丰富,好喝又暖胃。喜欢的朋友不妨试一试~