鱼肉可以炒什么好吃?
1.辣椒炒鱼片 准备食材,鱼处理干净后切成片状,加入少许胡椒粉、盐、葱、姜、鸡蛋清抓匀腌制片刻。青红辣椒去籽后切成丝备用。 锅中热油放入姜末爆香,下入腌好的鱼片滑炒变色盛出。 重新热油锅,放葱花蒜末炒香,然后放青椒和红辣椒丝炒至断生,接着倒入炒好的鱼片,加盐和鸡精调味即可。
2.糖醋鲤鱼 准备食材,鲤鱼去掉内脏和鱼鳞清洗干净,划上花刀之后蘸上面粉待用。 锅中烧热油,然后把沾面的鲤鱼下锅炸至酥脆,捞出沥油。 另起锅,放油,烧至五成热时放葱姜蒜爆香,加白醋、白糖、酱油、料酒烧开制成糖醋汁。把炸好的鲤鱼放进去,小火煎至两面金黄,淋香油关火让香味出来,再撒上葱花就可以出锅啦!
3.花生芝麻鱼皮 准备食材,鱼清洗处理后去掉头尾,用沸水焯一下捞起沥干水分,然后拌入姜汁、生抽腌制片刻。 锅中热少许油,放入八角爆香后取出扔掉,然后放香葱白、小米椒段、花生米、芝麻、鱼皮进去翻炒,调入适量料酒、醋、生抽、老抽、糖炒匀即可。
4.香煎鱼骨 准备食材,鱼骨用清水洗刷干净,剁成小块放入锅中开水焯烫,去除腥味和浮沫。 锅中热油,调成中小火,把鱼骨放进去煎制,两面呈金黄色时,加入豆瓣酱、老干妈、辣椒酱、花椒粉等调料,小火慢炖约半小时,最后勾芡收汁即可。
5.茄汁鱼片 准备食材,鱼肉刮除鱼刺后清洗干净,用盐、蛋清、淀粉上浆入味。茄子洗净切块待用。 锅中热油,放入姜片、葱段爆香,烹入料酒,下鱼块煎至定型,然后注入清水烧沸,撇净浮沫。加入冰糖、番茄酱、白醋、生抽、老抽熬至浓稠。下茄子块继续焖煮片刻,然后调入适量盐、鸡精、胡椒粉拌匀即可。