什么干菌好吃吗?

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我吃过的干菌有很多种,最好吃的要数牛肝菌和松茸了。 1.牛肝菌 牛肝菌是云南特产的野生食用菌之一,颜色呈深色,有黑、深红、浅褐等多种,而且上面长满了像牛角一样的“硬刺”,因此得名“牛肝菌”。 我第一次吃这个菌子是在昆明,一个本地人带我去他家买的,当时买了两斤多一点,做了一盆汤,还剩下一点,用保鲜袋装好放冰箱,第二天拿出来放进电高压锅煮熟,味道还是很好的呢,那一大盆很快就吃掉了。 后来回到武汉,我在一家很小的店里面买到过野生的牛肝菌,不过那天去买的时候,老板只卖了四五块钱的新鲜牛肝菌,还说再多也不卖,好像我要抢他生意一样,所以这次买回来的牛肝菌没有吃完,最后浪费了。

后来在淘宝上买过两次干牛肝菌,一次是云南本地的,味道跟在昆明买的一样好吃,另外一次是四川的,味道也还不错。 最奇怪的一次买干牛肝菌的经历是在拼多多,居然有人卖这个菌,而且是云南的,看起来跟在昆明市场里面卖的没有什么区别,我还特意拍了一个视频发给朋友看,朋友说这就是她小时候在家常吃的那个菌,现在很难得,所以这次买的干牛肝菌煮出来的味道是挺好的,朋友说好久没有吃到这个菌了,突然吃一顿还挺怀念的。

2.松茸 这是一种生长在森林里的野生菌,表面凹凸不平,有点像没洗干净的样子,颜色呈灰白色。 因为长得不太好看,之前一直没有买过,后来买了一包尝试一下,没想到成为了我最喜欢的一种干菌。 做法有很多,可以炒腊肉,炒鸡蛋,炖排骨,做馅包包子等等,怎么吃都挺好吃的。

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干菌是菌类泡发后制成的一种食物,干菌营养丰富,味道鲜美,经常被用来做菜。干菌有营养,有美味,能美容,经常吃干菌对身体健康很有好处。

各种干菌的营养成分有一定的差别,但总体上蛋白质含量很高,其中还含有丰富的铁、锌及维生素等营养成分。据研究测定,干木耳蛋白质含量为10%左右,脂肪0.5%左右。每100克干木耳还含有钙350---400毫克,维生素B2为3---15毫克,铁185毫克,胡萝卜素和烟酸等含量也比较高。其他的干菌营养价值与木耳相差也不大,都含有各种维生素和微量元素。

干菌味甘、苦、性平,具有补虚、止血和活血、止痛、化痰、清热、解毒之功效。可用于治疗劳伤咳嗽、吐血、鼻衄、便血、吐血、妇女崩漏带下、产后瘀血腹痛、痢疾、食道癌、胃癌、子宫颈癌、脱肛、蛇虫咬伤、痔漏等多种疾病。

干菌的吃法有很多,既可单独做汤,也可配肉炒食、煮炖或做馅等。做馅时可将干菌切碎,加入肉馅中,多加些油即可,这样做出的馅,肉嫩味鲜而不油腻。干菌炖鸡,可以滋补强身,是妇女儿童的滋补佳品。干菌做菜最好用开水泡开(干菌喜油,可泡在油中),用开水煮10分钟,彻底杀死潜在的有害微生物后,即可烹调使用。

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