豆腐炒蛋怎么炒好吃?
准备食材:北豆腐一块、鸡蛋三个、香葱两根 调料:食盐2g、生抽10ml、胡椒粉2g、植物油500ml(实耗50ml)
制作步骤:
第一步:豆腐切成厚度约1cm,宽度约5cm的小块;葱洗净后切成葱花备用
第二步:鸡蛋打入碗中搅拌均匀成蛋液
第三步:锅中烧水,水开后放入豆腐焯水3分钟,捞出沥干水分待用
第四步:另起锅,注入植物油烧至六成热(油温约180℃),倒入葱花爆香,然后放入豆腐块煎至两面金黄
第五步:在豆腐上依次铺上蛋液,小火慢慢煎熟,调入食盐和生抽翻炒均匀即可出锅 注意事项: 1.选择北豆腐,比较韧,比较嫩的我没试过… 2.切豆腐的时候,刀与菜的平面呈45度角,这样切的豆腐形状更好。
3.煎豆腐时,豆腐容易粘锅,建议多放油,并且时常晃动锅底,使油均匀布在锅内。
做法一
1、鸡蛋打散,入盐搅匀,豆腐切成大片,青椒切丝焯水备用;
2、起油锅,油热后倒入鸡蛋,煎至稍微有点凝固的时候就用铲子捣碎,盛出备用;
3、锅内添少许油后再倒入豆腐,将豆腐煎至两面金黄,再倒入鸡蛋和青椒丝,添盐调味,翻炒几下即可出锅。
做法二
鸡蛋液加1.5倍水搅匀,热油锅将鸡蛋炒熟铲起。锅内放2匙油,加入豆腐煎至两面金黄,加入鸡蛋快速翻炒一下加少许盐炒匀即可。如果豆腐本身比较老硬,则可以省去加水炒鸡蛋的步骤,直接炒鸡蛋,而且炒鸡蛋时不要炒得太熟,稍微凝固就铲起。
做法三
豆腐压碎,蒜苗切碎,肉馅加生抽腌10分钟;油热加葱姜爆香锅,加肉馅炒至变色,加生抽爆香;加豆腐炒2分钟,把蒜苗加进去炒至断生,加味精鸡精出锅。