涮蔬菜好吃吗?

滕济轩滕济轩最佳答案最佳答案

作为一个内蒙人,我特别爱吃涮羊肉,但是在外面吃涮火锅的时候发现很多南方人爱吃纯涮蔬菜,比如豆芽、油麦菜、香菜这些,想问一下涮蔬菜好不好吃呢?

答主南方人,非常爱的那种!之前没有吃过涮羊肉,去内蒙旅游了以后被朋友强行拉去吃了一次。当时就震惊了,世界上还有这么好吃的肉!后来回去之后每次想自己搞点火锅吃时,脑海里出现的永远是那个瘦削的中年大叔一手拿着涮羊肉的筷子,另一只手扶着案板,然后给我们切片儿的样子……

说回正题,涮蔬菜味道确实挺好的,尤其是油麦菜,在清水里涮两下,再蘸着酱料,那个清爽脆嫩的感觉真让人回味。但要说只吃涮蔬菜能吃饱,那是不可能的(可能也是因为我这个人比较能吃),至少得三斤以上的羊肉才能把我给吃饱。而且要是在家里自己做的话,成本其实也要比在外面吃涮羊肉要低一些。

不过话说回来,人家这纯涮蔬菜的火锅也是有好处的,那就是干净啊。咱不争论外面吃的涮羊肉有没有膻气(其实我是不信里面有膻气的,都是羊膻味!),但外面的锅肯定是没自家干净的,尤其有些火锅店,那里边儿的桌子挨着桌子,排得满满的,感觉就是来吃个热闹,而并非真的吃吃涮羊肉。

最后补充一句,我并不是很赞同吃纯涮蔬菜的做法,毕竟那里面除了油麦菜之外好像也没啥东西,蛋白质和碳水化合物都太低了,这样吃一餐并不营养。要是实在想吃的话,也可以偶尔为之。

董庆强董庆强优质答主

蔬菜中的草酸,确实可以通过沸水煮的方式来去除一部分。所以吃火锅的时候,多烫一会可以把草酸去除一部分,但并不是说我就要去吃那些特别不容易煮熟的蔬菜。而且草酸也不是特别怕热的物质,即便煮再长时间也不可能完全去除。而且涮蔬菜,那个蔬菜上的那个味道也是要到汤里的,吃进去的汤里还是草酸,并没有完全去除。

生吃凉拌蔬菜是非常健康的,也可以煮熟吃。这些蔬菜中含有大量的钾,还有镁,还有维生素c和叶酸,还有各种各样有利于心血管健康的生物活性的成分。如果你非常喜欢吃涮菜,比如说那种毛肚白菜之类的火锅,那也没关系,偶尔吃一次也是没问题的,但是没有必要天天都吃这个东西。

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