格鱼怎么好吃?

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1、清炖鱼片汤 材料: 鲜活草鱼肉(或鲤鱼)、鲜鱿鱼干、豆腐250g、生姜4-5片。 做法:洗净宰鱼并把血水冲洗干净,鱼肉和鱼骨分开;豆腐切块,鱿鱼洗净后发胀后再切块。然后将全部原料放入煲内,加入清水用大火煮滚后,改小火煮3小时,调味供用。

特点:汤汁清甜,口感甚佳。 功效:滋阴润燥,利湿消肿。 注意:感冒发热及胃肠不适者宜停服。

2、豆泡鱼片 用料:白豆泡100克,草鱼800克,鸡蛋1个,青蒜段50克,辣椒丝50克,酱油30毫升,白糖10克,陈醋10毫升,料酒20毫升,精盐适量,香油少许。

制法:将草鱼去鳞、鳃及内脏,清洗干净后用刀刮下鱼肉,再用清水冲洗一遍,沥干水分,切成薄片。将白豆泡用清水冲洗一下,沥净水备用。取一小碗,放入酱油、味精、白糖、陈醋、料酒调成汁待用。把鱼片放入碗中,调入少许淀粉抓匀,使每片鱼肉上都均匀地裹上一层薄芡,再放入辣椒丝、姜丝、蒜片、青蒜段等佐料,充分拌匀。最后淋入调好的酱汁,滴上香油,即可食用。

特色:咸辣酸甜,细嫩鲜美。

作用:健脾利水,明目消肿。

注意:脾胃虚寒、腹泻者不宜多食。

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格鱼可以煎着吃,也可以炖着吃。

1、格鱼煎锅内放3到4勺油,烧到6、7成熟,把切好的小格鱼,沾上玉米面,下到热锅里,煎到两面金黄,出锅,撒上小葱碎和盐就可以吃了。

2、格鱼炖汤用煎过的小格鱼,加水烧开,少放一点盐,煮10分钟,撒上葱花,就可以喝了。

3、格鱼炖豆腐1) 鲜活的格鱼,收拾干净,切上1.5厘米厚、10厘米长的段,加点盐和料酒腌上20分钟。

2) 老豆腐切方块,用凉水煮5分钟,捞出备用。

3) 清锅坐油,5成熟时,下格鱼煎到两面黄,加5大汤勺水,烧开时,把豆腐下锅,盖上锅盖,5分钟后,放盐和鸡精,出锅。

4、格鱼炖茄子用油煎好的小格鱼,茄子切块过水,洋葱切块备用锅内加底油,葱姜炝锅,下茄子煸炒,加酱油、盐、高汤,倒入煎好的小格鱼,5成熟时,下洋葱块,出锅。

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