芥蓝菜炒什么好吃?

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清炒芥蓝,是最简单快捷的一种做法。把芥蓝冲洗干净,放入盐水中浸泡一会儿。然后捞出沥干水分,切掉根部较老的部分,将芥蓝切成寸段备用。 锅中倒入适量食用油,油热后加入葱、姜丝爆出香味儿。然后倒入芥蓝段,大火翻炒约2分钟。最后调入食盐和味精,翻炒均匀后出锅即可。

另外还可以制作成沙拉。准备芥蓝、柠檬、苹果、香蕉、椰汁、牛奶,将其洗净并切成小块。然后倒进搅拌机里,加入凉开水或者矿泉水,调成糊状。 最后装进干净的瓶子,放进冰箱冷冻起来。随用随取,很方便的。夏天到了,可以给孩子做成美味的冷饮。

除了清炒以外,还可以跟肉片一起爆炒。不过要先把芥蓝经过焯水处理,这样吃起来才不会涩口。 具体做法是:锅内加水烧开,放入芥蓝淖一下水后迅速捞起备用。

平底锅烧热,倒入冷油滑锅后关火。接着下入切好的五花肉片,以小火慢慢煸炒至出油,肉也变嫩。然后加入葱姜末以及生抽、老抽、冰糖、八角和桂皮,再撒入胡椒粉调味。倒入芥蓝翻炒片刻,就可以加盐调咸淡了。 最后淋点香油,便可装盘上桌了。

童家宝童家宝优质答主

芥蓝菜炒牛肉

【所需食材】

主料:芥蓝,牛肉

辅料:小米辣,大蒜,生粉,生抽,蚝油,食用油,食盐

制作步骤:

1、准备好制作所需的原材料,先来处理一下芥蓝,把芥蓝的根部切掉,然后切成小段,放入清水中加适量食盐浸泡10分钟,再清洗干净备用;小米辣洗净切成小段,大蒜拍扁掰碎备用。

2、接着来处理一下牛肉,先将牛肉切薄片(切的时候一定要逆着牛肉的纹理切),切好后放入碗中,加入1勺生抽、1勺蚝油和适量生粉搅拌均匀腌制10分钟。

3、锅中烧水,水开后放入适量的食盐和食用油,下入芥蓝焯水,煮熟后迅速捞出沥干水分,再装入盘中备用。

4、热锅烧油,油热后倒入腌制好的牛肉,大火快速翻炒至变色断生后盛出备用。

5、锅中留底油,油热后放入大蒜、小米辣炒出香味,下入牛肉大火翻炒,然后倒入芥蓝继续翻炒均匀,炒的时候加入适量的食用油、食盐调味,全部翻炒均匀后即可出锅装盘。

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