香椿和什么凉拌好吃?
1、把香椿芽洗净,控干水分(一定要多控一会) 2、锅内放水,烧开后,放入香椿芽,焯水30秒,焯好的香椿芽过凉水后备用。 3、取一个碗,放入葱花、蒜末、红椒丁、盐、白醋、白糖、鸡精、香油 4、然后把步骤三的调料搅拌均匀即可
5、把香椿芽放在盆中,倒入调好的料汁,拌匀后即可食用
6、此菜脆嫩鲜香,酸甜爽口 推荐搭配一:蒜泥香椿拌豆腐
配料:鲜香椿芽,内酯豆腐(或其他质地鲜嫩的白豆腐),精盐,香油各适量。 做法如下: (1)将豆腐放碗中用盐水浸泡,去除豆腥味;鲜香椿芽洗净后剁成碎末。
(2)将豆腐沥去水分,与香椿末一起放入盘中,加入少许精盐、香油,拌匀即成。
特点:咸香适口,营养丰富。
推荐搭配二:香椿鸡蛋饼
材料:香椿200克,面粉50克.
辅料:鸡蛋3个,油适量,盐少许.
做法:
1.香椿清洗干净后用开水烫一下然后拧干切碎加两个鸡蛋,再加面粉搅拌均匀调成糊状,加盐调味.
2.平底锅刷一层底油烧热,舀一勺面糊入锅中摊平.
3.小火煎至一面定型后用铲子翻面继续煎另一面,待两面都煎至金黄就可以出锅了.
4.煎好的香椿鸡蛋饼可以切成小块,吃的时候蘸着酱汁更好味哦!
小诀窍:
1 香椿头含有亚硝酸盐等有害物质,所以食用时一定要用热水焯烫一下再烹饪,这样能去掉绝大部分的亚硝酸盐; 2 如果想要让香椿的味道更鲜美建议不要跟其他味道重的食材搭配,比如酱油醋之类滴~