雪里蕻怎么做好吃?
【腌雪里红】 材料:雪里蕻适量,盐一勺半,酱油三勺、水二勺(用来调味). 做法步骤:
1、将雪里蕻洗后控干水分,切段;
2、盆内铺一层菜撒一层盐(量是菜量的三分之一),用手抓匀,放置一小时左右,这样是为了让雪里蕻出水;
3、将雪里蕻和水一同倒入坛子里,压实,封好口,约两周后即可食用;
4、取一些雪里蕻,切成小段,锅里放入少许油,将蒜末煸香加入葱姜末和辣椒丝一起煸炒,待辣椒变色后,加入适量酱油,再倒入适量的清水烧开,再加入味精调匀即可;
5、将炒好的汤汁浇在雪里蕻上拌匀即可装盘上桌了。 小贴士: 我自己在家做的没有超市里的那么咸而且很新鲜。喜欢吃辣的也可以放点剁椒。
【辣酱拌雪里蕻】 材料:雪里蕻200克 胡萝卜半个 大蒜3瓣 姜1小块 干辣椒6个 食用油少许 生抽1汤匙 老抽1/2茶匙 陈醋1/2汤匙 白糖1小匙 鸡精1/2茶匙 芝麻香油1小匙 花椒粒少量 八角一个 做法步骤:
1、把雪里蕻用清水浸泡半个小时,洗净沥干备用; 2、锅中加适量水,水中加少许盐,下入雪里蕻焯水3分钟左右捞出,过凉,攥去多余的水分,然后再切成长段;
3、胡萝卜去皮切丝;大蒜切末,生姜切片,干辣椒切段;八角掰成小瓣; 4、起锅热油,下入花椒、八角小火炸出香味后,捞掉辅料不要; 5、倒入干辣椒、姜末、蒜末炒香; 6、接着倒入胡萝卜丝炒匀; 7、调入1/2汤匙老抽、1汤匙生抽、1/2汤匙陈醋、1小匙白糖、1/2茶匙鸡精、1/2茶匙芝麻香油搅拌均匀; 8、最后把调味汁倒在切好的雪里蕻上面,搅拌均匀即可食用啦!
小贴士:
1、雪里蕻在焯水的过程中可以加少许食盐同煮,既可以保持色泽翠绿又可去除一部分亚硝酸盐的含量! 2、不喜欢吃辣的可以少放或者不放干辣椒!