素鸡豆腐怎么做好吃?
1.准备食材,北豆腐一块,香菇5朵、鸡蛋2个、淀粉适量 调味料 蚝油一勺、生抽半勺、白糖少许、老抽少许、鸡精少量、食盐少许、玉米淀粉适量、葱姜蒜适量
2.把豆腐切成厚片,再切成一厘米左右的方块,香菇提前用温水浸泡后切丁备用,小葱切成葱花,大蒜切末,姜切姜末备用
3.准备一个碗,打入两个鸡蛋,加适量玉米淀粉打散备用
4。锅中放适量的油烧热,然后放入豆腐块炸至两面金黄酥脆捞出控油
5.锅中留底油,放入葱姜蒜末炒出香味,再放入香菇翻炒片刻,加入一碗清水煮开后加入一勺蚝油、半勺生抽、少许老抽、少许白糖调味上色,再加少许盐调味,把香菇炖煮十分钟至入味
6.然后把炸好的豆腐倒入锅中翻炒均匀,让豆腐均匀的裹上汤汁,最后再撒点白芝麻和葱花增香即可出锅装盘了
1.首先豆腐不要直接下锅炸哦!先在鸡蛋液中滚一圈,然后再均匀地裹一层干淀粉,这样可以避免在油炸过程中,豆腐碎掉,而且这样还可以使豆腐更有层次,吃起来更加酥脆 2.另外炸豆腐时,油温要高一点呢,大约在一六成热左右,油温太低的话,豆腐容易吸水变软,从而变碎变黑,影响最后成菜的美观度哦~~
3.另外豆腐经过高温油炸之后,会产生一种叫苯并芘的物质,虽然少量摄入并没有关系,但是为了健康着想,我们还是尽量少吃为好啦~ 所以平时还是少油炸一下好,可以煎制啊、焖炖啊都可以的