我吃过最好吃的做法是西红柿鸡蛋面，但是用西红柿焖饭也非常受欢迎。 准备两个鸡蛋、四颗番茄、适量的米饭。 先把鸡蛋打散，加一点盐充分搅匀；然后番茄去皮切丁。 如果觉得切番茄麻烦的话可以直接买已经去好皮的番茄丁。 锅内放适量油烧热后倒入鸡蛋液，炒熟备用。
菠萝的减肥相信是人人皆知的，特别是其芳香的味道更是令人迷恋，加上其减肥功效强，所以受到众多减肥者的喜爱。菠萝含有蛋白酶，能帮助蛋白质的分解，增加肌肤新陈代谢，提高瘦身速度。另外，菠萝中含大量的维生素C，不仅能消除疲劳，促进消化，防止肥胖，还能帮助消化，入胃消化食物，所以能阻止脂肪吸收。