杭白菊搭配什么功效?
杭白菊有散风热、平肝明目、清肝火等作用,若与之配伍使用,会有更多不同功效。
蜂蜜杭白菊:蜂蜜有润肺、解毒、美容、通便等功效,能缓解秋燥,适合干咳少痰者,对慢性肝炎、慢性胃炎、消化不良、胃肠痉挛等也有一定疗效。做法:用2朵杭白菊配蜂蜜一茶匙,冲入200毫升温水,代茶饮用。菊花还可与罗汉果、冰糖同泡,滋阴润肺的功效更强。
枸杞杭白菊:枸杞搭配杭白菊可平补肝肾、养阴明目,尤其适合肝肾阴虚、头晕目眩的人。做法:取杭白菊5克,枸杞10克,热水浸泡当茶饮,适合在电脑前久坐的IT从业者。
决明杭白菊:可清肝、明目、通便,能缓解口干便秘、视物不清等症状。高血压及大便干结者也可常喝。做法:杭白菊5朵,放入800毫升温开水中,浸泡10分钟后,再加入10克炒决明子,再闷10分钟即可饮用。若大便不通者,炒决明子可加到15克。
桑叶杭白菊:适合烦热口干、易头痛、眼睛干涩的人。做法:取杭白菊5朵,桑叶3克,用沸水冲泡,代茶饮用,一次冲泡可饮3次。
温馨提示:菊性寒凉,脾胃虚弱、腹泻者不适合饮用,经期女性忌喝。最好在上午饮用,菊性升散,下午喝可能引起失眠。