肠胃感冒能吃土豆么?

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肠胃型感冒能吃的食物

宜清淡,又易于消化的食物。如糯米、橙、莴笋、薏米、枇杷、胡萝卜、荸荠、荔枝、栗子、大枣、松子仁、花生等。

宜高蛋白食物。感冒时,体力的消耗增加,要增加鸡汤、奶、肉、蛋、鱼等的摄入,要少食多餐。

宜辛味食品。宜食用姜、葱、豆豉、荠麦、厚朴等诸多辛味之品,宜服用藿香正气水等药物。

宜多喝开水,减少辛辣、酸性食物的摄取,保持清淡饮食,多进食清淡的含维生素C丰富的果蔬。

不宜进补。感冒时如果摄入过多的滋补食物就可以造成拉肚子,病情加重。

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