黑豆加山药的功效作用吗？
黑豆加山药的做法
黑芝麻100g黑豆100g生姜20g(约四片)红枣20g桂圆干15g枸杞20g山药100g(约一段)陈皮一小块蜜枣2个
1、黑豆事先用水泡一夜，其它材料洗净后，一同放入锅内，加入3L的水。大火煮开后，转小火煮1个小时。
2、关火，离锅10分钟后，将固体材料取出，将药汁过滤后，倒回锅中，加入50g红糖，再煮5分钟就好了。
功效：补脾，固肾，健肠，美容。
黑豆的功效
中医认为黑豆味甘性平，有祛风除热、镇咳逆、调五脏、下气、活血利水、解毒等功效。黑豆具有抗氧化、抗衰老、减肥、调血脂、强健骨骼、补肾益精、解酒、治疗脱发、乌发、降低血糖等作用，因此被列为药、食两用的大豆。