咖啡喝了有什么功效与作用？
经常喝咖啡，对人会有很多的好处，当然这个经常喝咖啡，也不一定要达到每天多少杯，适量就行了。 首先喝咖啡能够提神，这点应该很多人都知道，在平时的学习工作中，如果感觉困倦的时候，喝一杯咖啡，会让你更具有活力，能够更加专注的学习或工作。 其次喝咖啡能够促进消化，平时喝完饭之后可以来一杯咖啡，会利于你的消化，这样有助于保护胃，同时咖啡中的咖啡因，还能够帮助你减少肠道疾病的可能。 再次经常喝咖啡，能够降低糖尿病的发生，所以如果你是糖尿病的高危人群，平时也可以适当的喝点咖啡，可以降低你的患病率。