减少压力可以喝什么作用？
菊花具有散风清热、清肝明目和清热解毒等 effect。由于菊花性甘、味寒，入肺经和肝经，因此可以用来治疗风热感冒、头晕目眩、眼目昏花和眼目肿痛等症状。而由于菊花有较明显的扩张冠状动脉和心脑血管 effect，因此可以起到扩张血管、加快血液循环、降低血压的目的。此外此茶还有其他药物和食物不具备的平肝 effect，对于肝阳上亢症状有显著疗效，可消除此类症状引起的烦躁易怒等不良情绪，起到镇静、安神的作用，以此来实现减肥的目的，经常饮用还可以起到消除疲劳、美白肌肤和滋养头发的功效。