藕和土豆能一起炖吗？
莲藕与土豆可以一起吃，莲藕与土豆之间不会产生不利于人体的成分，反而在一同食用之后能够对人体产生不同的营养价值，还能够为人体补充更多的营养成分，所以莲藕和土豆能一起吃，莲藕与土豆的食用价值都是极高的，而且对于人体有着一定的保健功效，能够促进身体健康，提高人体的抗病能力。
而且莲藕和土豆在一同吃之后，还能够起到一定的促进作用，能够有效的消除人体中的脂肪，减少多余脂肪沉积在人体中的状况，所以是一种非常有效的减肥食品。
不仅如此莲藕和土豆一同食用之后，还能够有效的减少人体中疲劳感的产生，能够使人更加有精力，同时还有提高人体免疫力等作用，所以藕与土豆能够一同吃。藕的食用禁忌：
莲藕性寒、体虚消化功能低下、腹寒便溏者不适合过于生食莲藕；炖排骨莲藕不宜用铁锅炖，以免诱发补铁性贫血；莲藕不宜与牛羊油豆腐、冬瓜、竹笋和山药一起吃。土豆的食用禁忌：
土豆适合性和中下气、清肠胃、健脾胃；但是如果不当食用则会引起中毒；发青的土豆不能吃；土豆不宜与香蕉一起吃；土豆适合性平和，但怀有小产的女性和胃部发炎的患者不能吃；眼睛红肿的人群不能食用土豆；土豆适合性平和，但是脾胃不好的人群应该少吃或者将土豆做熟后再吃；孕妇吃土豆需谨慎。